最新食と予防医学

2018.9.3 月曜日

シリーズ：【食と予防医療　読むだけ講座】　～食を学んで病を寄せ付けないために～
第6回「糖質中毒って？」

心身ともに健康で若々しくあるために、まずは老化や病気の仕組みを知ることはとっても大切ですね。「老化を遅らせ、病気から身を守る食べものと食べ方＝アンチエイジングフード」について社）日本アンチエイジングフード協会のBASIC、ADVANCED…

2018.8.27 月曜日

シリーズ：【食と予防医療　読むだけ講座】　～食を学んで病を寄せ付けないために～
第5回「腸の健康」

2018.8.20 月曜日

シリーズ：【食と予防医療　読むだけ講座】　～食を学んで病を寄せ付けないために～
第4回「食事はバランス」

2018.8.13 月曜日

シリーズ：【食と予防医療　読むだけ講座】　～食を学んで病を寄せ付けないために～第3回「さあ、デトックス」

2018.8.6 月曜日

シリーズ：【食と予防医療　読むだけ講座】　～食を学んで病を寄せ付けないために～第2回「糖化のこと」

2018.7.30 月曜日

シリーズ：【食と予防医療　読むだけ講座】　～食を学んで病を寄せ付けないために～
第１回「老化のメカニズム」

2017.11.27 月曜日

免疫力アップの方法　その２アレルギーと免疫とビタミンDの関係

ビタミンDは骨の健康維持に欠かせないビタミンとしてご存じの方も多いのではないでしょうか？しかし予防医療の視点からいろいろな研究がなされ近年では免疫系においてとても重要な役割をになっていることが明らかになってきています。風邪やインフルエンザ…

2017.11.22 水曜日

免疫力アップの方法　その１冬の感染症予防と通年花粉症を乗り切る！

身体は免疫でいっぱい！身体に備わっている免疫系を知っておきましょう。急に寒くなってきてなんとなく体調がすぐれない、なんてことはありませんか？冬のインフルエンザや春からの通年花粉症に悩まされているなら、そろそろしっかりと自分の免疫力アップ…

3 / 5«1 234 5 »

シリーズ：【食と予防医療　読むだけ講座】　～食を学んで病を寄せ付けないために～
第１回「老化のメカニズム」

続きを見る

2017.1.10 火曜日

～江戸式アンチエイジングのススメ～ “江戸の知恵”で健康な食を取り戻す！日本人に最適な食生活とは？

粗食にも関わらず、健康で頑強だった江戸期の日本人明治期から戦後にかけて、急速に体格が良くなった日本人ですが、その一方で糖尿病や血栓症など生活習慣病も急速に増えています。その原因の１つが「食の欧米化」です。肉や脂肪の摂取が増え、それまで玄米…

続きを見る

2016.8.30 火曜日

耳かき１杯で致死量！？「おいしそうな色あい」に潜む、これだけの危険

日常的に食卓に上る、ハムやウィンナーなどの加工肉。本来ならば、肉と塩・香辛料のみでできるものですが、パッケージの裏を見るといろいろな添加物が使われています。肉をくっつける「結着剤」、保存性を高める「保存料」、分量を増やし歯ごたえを良くする「…

続きを見る

2018.7.27 金曜日